Injections d'eau et de HCG: conseils et notes importantes | Injections de HCG pour perdre du poids

Injections d'eau et de HCG: conseils et notes importantes | Injections de HCG pour perdre du poids

Si vous suivez un régime, vous savez sûrement à quel point l’eau est importante. Surtout lorsque vous prenez des injections de HCG. Il est conseillé de savoir quelle quantité d’eau vous consommez, que ce soit trop ou pas assez. Voici quelques remarques importantes que vous devez savoir sur la façon de prendre de l'eau pendant un régime HCG:

Besoins en eau
Selon le Dr A.T.W Simeons, le créateur du régime alimentaire de la HCG, les personnes à la diète n'ont le droit de boire que de l'eau, du café, du thé ou de l'eau. Ils doivent boire au moins deux litres ou un demi-gallon d'eau par jour.

Existe-t-il une consommation excessive d’eau?
La réponse est oui. Si votre consommation d'eau augmente par rapport à votre consommation de sodium au cours de votre régime alimentaire, le niveau de sodium de votre corps pourrait baisser. Et trop d'eau associée à une faible teneur en sodium peut provoquer une condition connue sous le nom hyponatrémie. C'est une condition qui survient lorsque le taux de sodium dans votre sang est anormalement bas. Les symptômes peuvent inclure maux de tête, vertiges, fatigue et même évanouissements dans certains cas.

Comment savoir si vous buvez suffisamment d’eau?
Suivre les conseils du Dr Simeons lors de la prise d’injections de HCG est une excellente directive à suivre. Mais voici les moyens de savoir si vous êtes sur la bonne voie dans le domaine de l'eau potable:

Vérifiez votre urine. Chaque matin, vérifiez la couleur de votre urine. En règle générale, plus la quantité d'urine est faible et sombre, plus vous êtes déshydraté.

Pesez-vous. Notre corps est composé à plus de 60% d'eau et nous avons besoin d'eau de remplacement pour débarrasser notre corps de l'excès de sodium. Si vous ne buvez pas assez d’eau et que votre corps est déshydraté, votre corps va retenir l’eau et vous pourrez voir une montée irrégulière sur la balance. Par exemple, votre consommation de sel monte en flèche, puis votre corps retient l'eau pour compenser tout le sodium que vous avez absorbé.

Quel type d'eau est recommandé avec HCG Diet?
Selon le Dr Simeons, les personnes qui prennent de la HCG doivent boire de l'eau minérale pendant la phase 2 du régime.

Comment l'eau aide-t-elle le régime?

Premièrement, lorsque vous suivez un régime, vos choix de menus sont limités. C’est la raison pour laquelle beaucoup de gens assaisonnent leur nourriture pour la rendre plus satisfaisante. Si vous buvez les litres requis par jour, vous pouvez atténuer l'essentiel de la rétention d'eau causée par une consommation excessive de sel.

Deuxièmement, puisque le but de prendre HCG Injections est de perdre de la graisse corporelle, suivre le protocole du Dr Simeons sur l’eau libérera des substances toxiques qui ont été stockées dans les cellules adipeuses de l’organisme. Ces toxines doivent être traitées par le foie et éliminées du corps. Sans assez d'eau, le foie ne peut pas faire son travail correctement, il est donc essentiel qu'une personne au régime boit suffisamment d'eau chaque jour.

Enfin, sans assez d'eau, nous serons souvent confondus avec les signaux corporels entre soif et faim. Une personne dans un régime peut avoir faim quand le corps a réellement soif. Garder le corps bien hydraté aidera à atténuer l'envie de grignoter ou de manger de façon inappropriée.

Pour maintenir une santé optimale et optimiser votre alimentation, notre corps a besoin de suffisamment d’eau. Conservez chaque jour une bouteille d'eau fraîche et propre au bureau, dans votre sac ou dans votre voiture!

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